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詳細資料ISBN：9789869582957 叢書系列：頑好 規格：平裝 / 208頁 / 17 X 23 X 1.04 CM / 普通級 / 全彩印刷 / 初版 出版地：台灣 內容簡介72種根治痛風食材、營養師設計的一週食譜 三餐不煩惱，快速改善體質不再痛 從今起，跟著吃就對了！ 痛風不只是痛，是痛起來要人命！如此折磨人的病痛，無法僅靠藥物治療就痊癒，必須配合飲食療法，才能真正地控制病情、減少復發。 本書是專為痛風患者編著的食療對策集，詳細介紹72種根治痛風的食材，解說食療益處、建議食用方式，讓日常飲食準備更輕鬆、更方便。 除此之外，還特別邀請營養師設計了一週食譜，依照三餐及點心，計算好每餐所需的份量及營養，讓你吃得美味無負擔。 不可忽視的痛風飲食，有效降低尿酸、控制普林，帶你遠離疼痛！ 本書特色 POINT 1 五大飲食重點，確實掌握不痛風 低鹽、低普林、低脂肪、低熱量、高水分，確實掌握飲食重點，降尿酸、控制普林，告別高尿酸血症與痛風。 POINT 2 營養師設計食譜，普林、尿酸不超標 營養師設計的一週三餐食譜，依食物六大類分配好份量，營養攝取好均勻，普林、尿酸不超標，從此不疼痛。 POINT 3 72種根治痛風食材，每日食療不煩惱 詳細解說各式食材的食療益處、建議料理方式、食用小提醒，選對食材，每日食療不煩惱，根治痛風最實在。 POINT 4 破解痛風迷思，大啖海鮮、火鍋不是夢 挑選低普林海產，依然能大啖美味海鮮。火鍋不喝湯，葷素搭配依然吃得好開心。發病痛時才就醫，不痛時就不理會？不能吃肉，就狂吃豆製品？ |
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資料來源：博客來
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